钟南山一再i提醒：天越热越要吃它，一年四季远离咳嗽，比牛肉滋补，比羊肉养人，增强免疫力

天气越热，你吃得越多，一年到头都不咳嗽！你不知道夏天该吃什么吗？吃它，让你过得快乐美味可口的生活！那就是炖猪蹄！炖猪蹄是一道菜，主要原料是猪手、大豆、干辣椒等等，美味又有营养。猪蹄非常柔软和腐烂，肉色红润诱人，甜度自然，酱汁丰富。这道菜对增加食欲和滋润你的脸很有好处。炖猪蹄脂肪但不油腻，颜色是绿色和黄色，气味有强烈的植物和树木的香气，味道纯正而厚实，自然。当天气又热又热的时候，和你的家人一起享受这份健康和美味吧！

炖猪蹄

成份：

半猪蹄，半斤蘑菇，一小片肉桂，两只茴香，一小束香菜，适量花生油，适量精盐，适量谷氨酸钠，适量十三味，适量姜片

烹饪步骤：

1.将猪蹄洗净，用油炸蔬菜锅煮半壶水，加入八角形、肉桂、香菜及姜片，用猪蹄炖0分钟，取出洗净。

二.把洗过的猪脚放进锅里，把油放进猪蹄里，煎几分钟。

3.在西鲁炒一段时间后，放入清水中，水位应高于猪脚，在火中炖30分钟，然后不时加水以避免糊状，如中间的味道可用原料调味。

4.炖至几乎，加入酱油、盐、味精、13种口味、调味，再煮10分钟(炖肉不够，要花很长时间才能完成)。

烹饪技巧：1。猪蹄是一道菜。主要原料有猪手、大豆、干辣椒等。很好吃。很有营养。猪蹄很软，很坏，很肉，很迷人，很甜，很自然，有丰富的酱汁。这道菜有助于增加食欲和滋养美。两个。猪蹄不油腻，色泽绿黄，气味浓郁，草木香气浓郁，味道纯正自然。三个。猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中可以转化为明胶。它能结合多种水分，有效改善身体的生理功能和皮肤组织细胞的蓄水功能，防止皮肤过早折叠，延缓皮肤老化。在检查猪蹄局部溃疡之前，防止口蹄疫传播给消费者，然后去掉或刮掉头发，把它们剪成或捣碎成大骨头，甚至把肉和碎骨头混入锅里。声明：本文内容和图片均来自网络，全部转载，内容尚未核实，如有任何问题，请联系我们删除。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。